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CONSEJOS DE NIKOLA TESLA PARA ESTAR SANOS Y SER FELICES

>> No hay ninguna duda de que Nikola Tesla, fue un gran científico y una de las mentes más brillantes del siglo pasado, que sigue iluminando a la humanidad.

Pese a su complicada historia y su rivalidad con el polémico Edison, la cual le costó bastante reconocimiento y hasta fallecer en el aislamiento, fue un prolífico inventor, tiene una impresionante lista de casi 300 patentes en 26 países distintos y desarrolló varias otras invenciones que no le han sido reconocidas del todo.

El genio tiene fama de haber sido un excéntrico, y aunque esto no tiene por qué ser precisamente un defecto; más bien parece ser una característica de las mentes que piensan fuera de la norma.

Y, aunque no lleguemos a lo mejor a ser una persona tan brillante como el, repasemos sus para una vida saludable llena de vitalidad y felicidad:

>Caminar

Los beneficios de caminar no son pocos y aunque no tiene la reputación de otros ejercicios que lucen más vigorosos y que prometen quemar cientos de calorías, los expertos han deducido, entre otras cosas, que el arte de caminar reduce el estrés.

También puede ayudar a ordenar las ideas o a entrar en una especie de meditación activa.

De esto sabía muy bien Tesla, él caminaba 15 kilómetros diarios y evitaba los automóviles todo lo humanamente posible.

En una entrevista que le hicieron a los 77 años, lo expresaba de esta forma:

Nunca tomo un taxi u otros medios de transporte cuando tengo el tiempo para usar las piernas. También me ejercito en mi baño todos los días porque creo que esto es de gran importancia. Tomo un baño caliente, seguido de una prolongada ducha fría.

Aunque no explica bien a qué se refiere con ejercitarse en el baño, el hecho de caminar todos los días parece haberle dado el tiempo de ordenar sus ideas y ejercitarse con esta saludable actividad.

>Comida: poca y vegetariana

“Tomo mucha leche y agua”.

Tesla manifestaba que sus bebidas preferidas eran estas dos, aunque también se sabe que bebía whiskey todos los días.

Aseguraba:

Estoy convencido de que dentro de un siglo el café, el té y el tabaco ya no estarán en boga. El alcohol, sin embargo, seguirá siendo utilizado. No es un estimulante, sino un verdadero elixir de la vida.
Este inventor aseguraba de los hábitos alimenticios de entonces:

En primer lugar, comemos demasiado, pero esto se ha dicho muchas veces antes. Comemos los alimentos y líquidos equivocados. La mayor parte del daño se hace por comer en exceso y hacer poco ejercicio, lo que provoca condiciones tóxicas en el cuerpo y hace imposible eliminar los venenos acumulados.

Nikola hacía sólo dos comidas al día y evitaba a toda costa la carne.

Además suprimía los alimentos que producían “ácidos”.

Estaba convencido que se abusaba de comer frijoles y chícharos, alimentos que contienen altas dosis de ácido úrico y otros venenos.

Eso sí, recomendaba ampliamente las verduras frescas, pocas veces el pescado.

A las papas las consideraba “espléndidas” y que debían consumirse al menos una vez al día por contener “valiosas sales minerales”.

>No vacaciones pero vida feliz

Nikola Tesla aseguraba que no necesitaba vacaciones pues amaba su trabajo.

De tal suerte que si tienes un trabajo que te hace feliz no necesitarás descansar de él. Tesla lo resumía de la siguiente forma:

Dado que amo mi trabajo sobre todas las cosas, es natural que yo desee hacerlo hasta que muera.

Decía también que si las personas seleccionaran un trabajo que fuera compatible con sus “temperamentos” (sic) la felicidad en el mundo aumentaría significativamente.

>Larga vida y salud

El gran inventor estaba convencido de que las condiciones en las que se llega a la edad adulta (lo que sea que esto signifique, aunque para este caso quiere decir cumplir una considerable cantidad de años) es la evidencia de cómo se “gastó” la juventud.

El secreto de mi propia fuerza y vitalidad actual está en mi juventud: llevé, lo que se puede llamar, una vida virtuosa.

Tesla aseguraba que entendió muy pronto que para tener una vida larga debía controlar sus pasiones y apetitos si quería alcanzar sus sueños, y que debía tener una estricta autodisciplina y una clara planificación de una vida sana.

Nikola Tesla vivió hasta los 86 años.

A pesar de que falleció sólo y abandonado en el cuarto de un hotel y de que hubo una larga campaña de descrédito de su nombre, esto se debe a cosas muy distintas a las que aquí nos interesan.

Después de todo, la genialidad de este hombre esta superando el descrédito y su nombre ha ido ganando el lugar que merece, como uno de los mayores genios de la historia de la humanidad.

Con todo y que los hábitos de Tesla eran bastante rígidos, por no decir excéntricos, sí podemos aprender de éstos que el cuidado y la salud de nuestro cuerpo depende de nosotros y que la felicidad radica en amar lo que hacemos.

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Fuente: hipertextual

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FRASES Y PALABRAS DE CARIÑO PARA EL DÍA DE LA MADRE

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>> Me enseñaste a levantarme cuando caía, a disfrutar de los buenos momentos y a sobrellevar los malos, que la paciencia es una virtud, que de los errores se aprende y que con amor todo es más fácil. Te quiero mamá.

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Eres la única persona del mundo que siempre está, de forma incondicional. Si te rechazo, me perdonas. Si me equivoco, me acoges. Si los demás no pueden conmigo, me abres una puerta. Si estoy feliz, celebras conmigo. Si estoy triste, no sonríes hasta que me hagas reír. Eres mi amiga incondicional. Gracias.

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Una madre es capaz de dar todo sin recibir nada. De querer con todo su corazón sin esperar nada a cambio. De invertir todo en un proyecto sin medir la rentabilidad que le aporte su inversión. Una madre sigue teniendo confianza en sus hijos cuando todos los demás lo han perdido. Gracias por ser mi madre.

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MADRE:

M : Por la Maternidad, el regalo de cualquier mujer y la salvación de cualquier hijo
A : Por el Amor de una madre. Insuperable.
D : Por el Deber, que ella siente, y que pone por delante de su propia felicidad. Y por la Dedicación hacia sus hijos.
R : Por ser la Reina de su familia, aunque no se lo mostremos.
E : Porque es Especial. Por su amor, por su entrega y por la forma en la que intenta mantener unida a toda su familia.

Encuentras la felicidad cuando yo la encuentro. Cuando yo vivo algo hermoso, lo vives a través de mi experiencia. Rezas por mí, incluso cuando yo solo rezo por mi mismo. Se que me darías el el mundo entero si fueses capaz. Gracias Mamá.

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¡Eres lo mejor!  ¡Gracias mamá!

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Cada día me parezco más a tí y eso me llena de orgullo y satisfacción. ¡Te quiero mamá!

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Siempre he pensado que eres una madre genial pero como abuela eres espectacular. ¡Te quiero mamá! Feliz Día de la Madre

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Tus brazos siempre se abrían cuando quería un abrazo. Tu corazón comprendía cuando necesitaba una amiga. Tus ojos tiernos se endurecían cuando me hacía falta una lección. Tu fuerza y tu amor me guiaron, y me dieron alas para volar.

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Gracias por ser mi luz cálida y brillante. ¡Te quiero mamá!

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No tengo mucho en esta vida y podría decir que no soy una persona afortunada pero no seria cierto porque no todo el mundo tiene la suerte de tener una madre como tú. ¡Feliz Día de la Madre!

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Gracias por estar siempre que te necesito, por tu paciencia infinita y por tu amor incondicional. Te quiero mucho mamá

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Por desearme antes de conocerme, por aguantarme una vez me conociste y por quererme siempre. ¡Te quiero mamá!

EL HISTÓRICO BARRIO DE CHICAGO ORIGEN DEL DÍA DEL TRABAJO

>> El 1 de mayo se celebra en casi todo el mundo el Día del Trabajo.

La jornada, considerada más festiva que reivindicativa en los últimos años, continúa siendo, sin embargo, uno de los pilares del movimiento obrero, que se conmemoren las calles en la mayoría de las capitales del mundo para participar en manifestaciones en favor de los derechos de los trabajadores.

Gracias a lo que pasó en un distrito de Chicago (EEUU), las jornadas laborales se redujeron a ocho horas al día.

Hace ya 130 años, miles de personas de esta ciudad decidieron juntar sus voces e iniciar una huelga con el objetivo de reducir el horario de los trabajadores.

Esto ocurrió el 1 de mayo de 1886, en Haymarket Square, una plaza de la localidad que se convirtió en icono de las protestas.

Lo que hoy en día es un barrio tranquilo lleno de tiendas, bares, apartamentos y restaurantes, fue hace un siglo el escenario de una de las manifestaciones más importantes de la historia.

Aunque, como suele ocurrir en los grandes acontecimientos, acabó en tragedia.

El 4 de mayo, tres días más tarde de la primera huelga, se produjo un hecho que cambió la naturaleza de las revueltas, que pasaron de pacíficas a violentas.

Una persona (todavía se desconoce quién fue) lanzó una bomba que acabó con la vida de al menos siete policías.

Esta acción tuvo como consecuencia la represión por parte de los agentes hacia los activistas anarquistas que organizaron la reivindicación.

Finalmente, ocho de ellos fueron llevados a juicio y condenados a penas de prisión y muerte. Cuatro de estos ocho procesados terminaron sus días en la horca. No llegaron a disfrutar del Día del Trabajo por su acción.

Actualmente, la plaza Haymarket sigue siendo un lugar con mucho significado, donde se sigue manifestando la gente cuando hay protestas sociales.

Sin embargo, apenas una estatua y una placa recuerdan la hazaña de los activistas que dieron su vida para conseguir un derecho de los trabajadores que permanece vigente.

La placa conmemorativa en honor a “los ocho mártires” cuelga de uno de los muros de la plaza, en la que se puede observar el símbolo anarquista.

En cuanto a la estatua, representa a los obreros de las fábricas que se sumaron a la huelga aquel Primero de Mayo, subidos a un vagón para que la gente pudiera verles, este homenaje ocupaba un espacio de Haymarket Square hasta que fue trasladada al parque Union Park, a unas manzanas de allí.

A pesar de su trascendencia, Estados Unidos y otros países como Canadá trasladaron la fecha al primer lunes de septiembre por miedo a que el socialismo arraigara en el país y hasta cambiaron la denominación por la de Labor Day.

Hoy en día, el Día Internacional del Trabajo se celebra a nivel mundial el 1 de mayo, y constituye uno de los derechos fundamentales de los trabajadores.

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LOS PAÍSES MÁS FELICES DEL MUNDO

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>> Después de ocupar el cuarto lugar en los últimos dos años, Noruega saltó tres lugares y desplazó al tres veces ganador, Dinamarca, para llevarse el título de “país más feliz del mundo” por primera vez.

Dinamarca cayó al segundo lugar este año, seguido por Islandia, Suiza, Finlandia, Países Bajos, Canadá, Nueva Zelandia y Australia y Suecia, de acuerdo con el informe más reciente de la Felicidad Mundial, publicado por la Red de Soluciones para el Desarrollo Sostenible de las Naciones Unidas,  en el marco del Día Internacional de la Felicidad.

El documento de este año, incluye a 156 países.

Estados Unidos quedó en el lugar 14, perdiendo un puesto desde el año pasado.

Alemania quedó en el puesto 16 por segundo año, mientras que Reino Unido subió cuatro puestos, hasta el 19 y Rusia subió siete y quedó en el lugar 49. Japón subió dos puestos hasta el lugar 51, mientras que China avanzó cuatro, hasta el 79.

México se mantuvo en la posición 21 con respecto del año pasado, según el estudio que, entre otras cosas, analiza condiciones psicológicas, económicas, laborales y de salud.

Según la encuesta, los habitantes de la República Centroafricana son los más infelices, seguidos de los de Burundi, Tanzania, Siria y Ruanda.

La Asamblea General de la ONU declaró el 20 de marzo como el Día Mundial de la Felicidad en 2012, reconociendo “la felicidad y el bienestar como objetivos universales y aspiraciones en la vida de los seres humanos en todo el mundo”.

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DATOS HISTÓRICOS Y RELEVANTES SOBRE EL “DÍA DE SAN VALENTÍN”

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>> Existen varias teorías y relatos sobre la historia del “Día de San Valentín”.

Muchos afirman que los orígenes se encuentran en la historia de Valentín, un romano que se convirtió en mártir por negarse a renunciar su fé cristiana, y por intentar ayudar a escapar a los cristianos de las cárceles, y que falleció el día 14 de febrero, 269 A.D.

Según otros relatos históricos, San Valentín habría servido como cura en el templo durante el reino de Claudio III cuando el Emperador decidió que los hombres jóvenes debían todos ser soldados, y prohibió el matrimonio.

Valentín se daría cuenta de la injusticia del decreto y seguiría realizando el rito de matrimonio para parejas jóvenes en secreto hasta que fue descubierto por Claudio quién le le encarcelaría por el desafío.

Según la leyenda, San Valentín dejó una carta de despedida a la hija del carcelero de quien se había enamorado durante su encarcelamiento, y esta carta sería la primera carta de amor de San Valentín.

Dejó al final de la misma su firma “De su Valentín”, firma que se convertiría en popular para las parejas que se envían tarjetas con frases de san valentín.

En el año 496 A.D., el Papa Gelasio decidió que el día 14 de febrero sería el día en el que se honraría a San Valentín.

Poco a poco el día 14 de Febrero se iba convirtiendose en una fecha en la que se intercambiaba mensajes de amor, y San Valentín se fué popularizando y se convirtió en el patron de los enamorados.

Hacia 1842 una artista y empresaria llamada Esther Howland popularizó las tarjetas de felicitación de San Valentín usando las formas tradicionales asociadas a ese día que son el corazón y la figura de Cupido, el dios del deseo amoroso en la mitología romana.

San Valentín en los países nórdicos

En los países nórdicos la fecha del Día de los enamorados coincide con la fecha en la que se emparejan y aparean los pájaros en esa zona y por este motivo se ve como un símbolo de amor y creación.

San Valentín y la ciudad de Verona

En Verona la ciudad de Romeo y Julieta cada celebración de San Valentín se premia la carta más hermosa de las cartas que la gente envía a Julieta.

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Cada año reciben unas 8,000 cartas dirigidas al personaje creado por Shakesperare y todas son contestadas por el Club de Julieta un club formado por voluntarios que responden a las misivas enviadas.

San Valentín en América Latina

En algunos países como America Latina se considera el día del amor y la amistad.

La tradición es que los enamorados se regalen algún detalle y también es un día en el que se hacen muestras de agradecimiento a los amigos y seres queridos.

San Valentín en Japón

En Japón el día de San Valentín la costumbre dicta que las mujeres regalen chocolates a los hombres, no sólo al amado sino a compañeros de trabajo, amigos, familiares.

Los hombres deben corresponder al detalle un mes más tarde en el día conocido como Día Blanco y el regalo de vuelta debe tener más valor que el recibido.

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Fuente: Varios sitios Web que se refieren al tema

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