Archivo de la categoría: Desarrollo personal

PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO PARA TENER UNA GRAN MEJORÍA EN LA VIDA

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>> Algunos ejemplos de buenos propósitos de Año Nuevo que se pueden tomar en cuenta para tener una gran mejoría en la vida:

– Acercarse más a Dios

– Ser limpios de corazón

– Ser positivo

– Pasar más tiempo con la familia

– Prestar más atención a la pareja o buscar alguna

– Comer sano y tener una dieta equilibrada

– Tomar más agua

– Perder peso y mantenerse en buena forma física

– Dejar de fumar

– Dejar de beber alcohol

– Aprender o emprender algo nuevo que ayude a triunfar

– Estudiar una carrera universitaria o aprender un oficio

– Aprender un idioma

– Dejar de estar pegado al celular por salud y para ser más productivos

– Saldar las deudas y ahorrar

– Viajar y ver lugares nuevos

– Estar menos sometidos al estrés

– Unirse algún voluntariado

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PRESENTAN LIBRO MOTIVACIONAL “SER UNA PERDEDORA ME LLEVÓ A TRIUNFAR”

TEGUCIGALPA>> La reconocida escritora, periodista y conferencista, Patricia Arias, presentó su segundo libro titulado “Ser una perdedora me llevo a TRIUNFAR”.

En un fino cóctel ofrecido por Grupo Roble en la librería Metromedia en Mall Multiplaza, la escritora Arias pudo compartir con invitados especiales y medios de comunicación, la esencia de su nuevo libro, el cual comprende 12 capítulos que contienen toda una historia de vida testimonial de la Autora la cual inicia con la Gran Batalla de la Mente que ha tenido que librar para TRIUNFAR.

El libro describe como al lograr romper tabúes a través de su relación con Di_s, pudo desligarse de las mentiras y el engaño en el que vivía sometida por la derrota.

Contiene también capítulos relacionados con la sanidad interior, el voluntariado como antídoto contra la depresión y la historia de cuatro héroes anónimos que con realidades diferentes, que desde su perspectiva, han logrado cumplir con su propósito en una sociedad marcada por la indiferencia y el egoísmo.

“Ser una perdedora me llevó a TRIUNFAR” revela la pérdida como el instrumento que me llevó a triunfar, dado que a su juicio “la conquista, el éxito y las metas cumplidas sólo pueden obtenerse desde la pérdida, todo lo demás, son ensayos vs error, pero jamás podría calificarse como triunfo”, manifestó la escritora.

La obra estará a la venta en Metromedia, Librería Logos en Metromall y Librería Casa Sol, junto con su primer Libro “Aprende a ser Feliz aun cuando estés Triste” lanzado en el año 2015.

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ESTABLECER Y LOGRAR METAS EN EL AÑO NUEVO

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>> Un nuevo año ofrece una nueva oportunidades para darle a la vida nuevos rumbos, adoptar mejores hábitos, corregir defectos y perseguir la consecución de resoluciones impuestas en años anteriores y que nunca se han alcanzado.

¿Cómo encaminar nuestros propósitos para alcanzar nuestras metas?

Primero, hay que llevar a cabo una reflexión para evaluar lo que se obtuvo y perdió durante el año que se fue y lo que se desea lograr en el nuevo año que llega.

Esta reflexión es importante, ya que permite encontrar la ruta en el barco de la vida.

Y como el objetivo es el de identifica el camino a seguir para mejorar, cambiar o lograr un nuevo objetivo, la experta recalca que la evaluación debe hacerse de forma objetiva, honesta y sin juzgarse uno mismo negativamente.

La reflexión nos permite hacer planes para un nuevo comienzo, para una renovación sin comparación ni competición, sino tan solo basada en la voluntad, el interés, la tenacidad y la persistencia de uno mismo.

Tras la reflexión o evaluación de lo obtenido o no en el año concluido se trazan las nuevas metas.

Estas tienen que proyectarse a corto, mediano y largo plazo y, ante todo, tienen que ser realistas.

Si el propósito es cambiar de profesión o trabajo, entonces tenemos que indagar sobre los títulos académicos o el entrenamiento que vamos a necesitar, y hacer un plan de acción para lograrlo.

Para la elaboración de este plan, las preguntas básicas serían: ¿Qué nueva profesión o empleo deseo tener?, ¿en dónde puedo tomar las clases de capacitación que necesito?, ¿en dónde puede someter mi hoja de vida?

Nunca es tarde en la vida para un nuevo comienzo, solo hay que tener claro lo que se desea.

Y para que los propósitos del año nuevo no se queden tan solo en deseos o palabras, se debe hacer una lista de los mismos en orden de prioridad y ponerla en un lugar visible para que nos recuerde a diario qué tenemos que hacer.

Los objetivos no tienen que ser cosas que requieran de cambios grandes o drásticos a corto tiempo.

Pueden ser, por ejemplo, pequeños cambios en nuestros hábitos o personalidad que al lograrlos parecen grandes y nos hacen sentir animados para continuar.

Una vez que se haya alcanzado alguna meta, hay que premiarnos con algo que nos guste.

Eso ayudará a comprobar, que trabajar duro por lo que queremos sí funciona, y nos mantendrá motivados.

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LECCIONES QUE PODEMOS APRENDER DE LOS ATLETAS OLÍMPICOS

>> Los Juegos Olímpicos es el evento ideal para hablar sobre competencia y esfuerzo.

Son también la oportunidad perfecta, para aprender todo lo que se pueda sobre el trabajo duro, la dedicación y el sacrificio.

Cuando se trata de emprender o de aprender de la trayectoria de un gran empresario, podemos encontrar que los mismos valores y el mismo trabajo arduo están presentes en las disciplinas deportivas.

En ese sentido, las siguientes son algunas lecciones, que podemos aprender de los atletas olímpicos:

>Actitud olímpica

Para la mayoría de nosotros, el trabajo, la familias y los compromisos personales, suponen no poder dedicar tantas horas a nuestra meta como lo haría un campeón del mundo.

Sin embargo, sí podemos adoptar la mentalidad de un atleta olímpico durante el tiempo que destinamos a ese objetivo.

La concentración y la disciplina, ofrecerán resultados alentadores.

>No hay que que ser rico para triunfar

Para alcanzar el triunfo, no es necesario haber nacido en cuna de oro

¿cuántos deportistas de élite no han logrado brillar en su área sólo con su esfuerzo?

Ahora pensemo ¿cuántos emprendedores y grandes empresarios pasaron de ser comunes a grandes personajes?

>Que nada los detenga

Sobre todo la edad. No existe edad para emprender. No se es muy joven ni muy viejo y con los deportes podemos apreciarlo: tampoco se es muy joven o muy niño para participar en los Olímpicos.

Tomemos el caso de Gaurika Singh, la nadadora nepalí de 13 años que participará en Río 2016.

>Aprender de los errores

Los Juegos Olímpicos enseñan que siempre se puede aprender de los fallos de los demás y convertirlos en una estrategia que permita prosperar.

Todas las sedes de los juegos pueden aprender tanto de los fallos económicos y sociales de otras.

Asimismo, los atletas pueden aprender de lo que aquellos jugadores “mal portados” hayan hecho para evitar caer en lo mismo.

>Tener en cuenta, que es un negocio

Tanto los Juegos Olímpicos como las empresas intensifican las emociones, sin embargo, no es bueno dejarlo todo al sentimiento o la intuición.

Ambos son negocios y no pueden administrarse con el corazón y el estomago.

>El plan B

En los negocios y en el deporte, es preciso tener siempre un ”Plab B” bajo la manga.

Los emprendedores deben tener estrategias en caso de emergencia, y sobre todo contemplar siempre la posibilidad del fracaso, pues así será más fácil soportarlo.

Debemos recordar que un fracaso es un situación temporal, que no debe limitarnos, por ello, hay que prepararse mental, emocional y financieramente.

Se debe tener las agallas para continuar, sobre todo cuando todo está en nuestra contra.

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Fuente:  Varios sitios Web, relacionadas con el tema.

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CREATIVEMORNINGS TEGUCIGALPA CELEBRA UN AÑO DE GRANDES EXPERIENCIAS

TEGUCIGALPA>> CreativeMornings Tegucigalpa (CMTGU), celebra un año de aventuras únicas y gratificantes, con grandes historias, experiencias y nuevas vivencias, que han marcado a cientos de jóvenes capitalinos desde su primera edición en junio de 2015.

CreativeMornings, son una serie de conferencias gratuitas que reúnen a la comunidad creativa, estudiantes o profesionales el ultimo viernes de cada mes, enfocadas a motivar cambios sustanciales en sus vidas y comunidades.

En esta ocasión, la celebración contó con la presencia de un buen numero de seguidores entusiastas,  los cuales escucharon atentamente a Fernando Carías, creador del sitio Web “Honduras is Great”, en el cual se muestran imágenes de la belleza del país, convirtiéndose en el principal medio digital de identidad nacional e imagen.

Carías mencionó su visión y experiencia con este gran proyecto, en foros como TEDx, universidades, organizaciones turísticas, medios escritos, digitales, radiales y de T.V.

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>>Fernando Carías>>

Su más reciente proyecto, es ser cofundador de la iniciativa ciudadana, ”Vuelve al Centro”, que busca el rescate del ”Casco Histórico” de la capital.

Por su parte, David Nolasco, Host de CreativeMornings Tegucigalpa, mencionó que escogieron a Fernando Carías, ya que deseaban darle un enfoque positivo y creativo al tema del mes ”broken”, ya que sintieron que el era la  mejor opción para esta especial ocasión.

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Los organizadores del CreativeMornings Tegucigalpa, seguirán buscando fortalecer la comunidad que han creado, haciendo que muchos más se integren a este proyecto.

Para ser parte de de esta importante comunidad, solamente hay que registrase para las charlas mensuales:

Sitio Web: https://creativemornings.com/

Facebook: CreativeMornings Tegucigalpa 

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