PRESENTAN EL SITIO WEB “VOLUNTAD DE ACERO”

TEGUCIGALPA>> Enmanuel Girón es uno de los más admirados atletas hondureños, que desea compartir todos sus secretos para llegar a ser un experto runner y ciclista.

Su historia se origina, por sobrepeso de 300 libras.

”Emanu”, como le dicen en la Villa Olímpica, comienza entonces ”con voluntad de acero”, el difícil proceso de perder peso y recuperar la salud.

Ocho meses después, los resultados superaron sus propias expectativas.

Ahora lo quiere compartir todo en su propio blog, para inspirar a todos aquellos que luchan con lograr el mismo sueño que el logró.

En ese sentido, Enmanuel Giron presentó su interesante portal: http://www.voluntaddeacero.com

Allí se puede encontrar toda la información necesaria para afrontar este reto, la alimentación más adecuada, la mejor indumentaria, tablas de entrenamiento, los trucos para saber tener mas resistencia, y toda la ayuda que necesitas para ser un buen corredor de la mano del más reconocido de los atletas hondureños.

”Mi pasión es el deporte y mi vida gira en torno a él. Después de algunos años en la alta competición y con la fortuna de haber saboreado el triunfo un par de veces, sigo disfrutando y viviendo cada entrenamiento con la misma ilusión y afrontando mis retos con el mismo entusiasmo. Podría decirse que, en este momento, estoy en el último kilómetro de mi maratón y voy hacia la meta sin miedos porque sigo siendo un aficionado más. Por ello, y con toda la experiencia adquirida durante estos años, quiero compartir todos los retos que he cumplido”, expresó Girón.

Voluntad de Acero es el portal para dar consejos para animar, ayudar o motivar, a todos aquellos que quieren empezar en el mundo del running.

Así nació la idea de crear una plataforma virtual, el cual está dividida en cinco segmentos: KM0, Emanu Tips, On the Run, ofreciendo una oportunidad única para crear un espacio interactivo, para personas aficionadas o atletas, que desean fomentar una vida saludable y positiva.

El lanzamiento contó con el patrocinio de, Banco Ficohsa, Corporación Flores, Lacthosa- SULA, Pollo Supremo, Mall Multiplaza, Invictus (COSPER), OTTI, SportLine, Bike Mart, Tulipanes, Comunicaciones Globales, Lenca Media, B1 Cross Fit.

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LA MASIFICACIÓN DEL SMARTWATCH

Por:Andre Felippa
VP Marketing y Producto de ALCATEL ONETOUCH Latam

>>Los diversos lanzamientos de tecnologías vestibles dejan claro que 2015 será el año de esta categoría, sobre todo, de los relojes inteligentes.

Y es que hasta hace un par de meses, hablar de smartwatches era cosa de geeks, de tipos raros fanáticos de la tecnología. Sin embargo, hoy vivimos el proceso de masificación de este segmento.

Los jóvenes entre 20 y 30 años, urbanos y trabajadores, ya han empezado a adoptar estos dispositivos que les facilitan sus atareadas jornadas y los ayudan a priorizan y reorganizan el tiempo que dedican a las notificaciones en un ecosistema hiperconectado.

Y es que bajo el mismo aspecto y la misma sensación de un reloj tradicional, un smartwatch conectado a un smartphone permite revisar notificaciones de llamadas, mensajes y actualizaciones de medios sociales, además de que vibra si uno se aleja demasiado del teléfono. Incluso, la pantalla del smartwatch sirve de control remoto multimedia del smartphone para controlar la música, tomar fotos desde el teléfono a distancia o hacer que el teléfono suene para localizarlo.

Un atractivo aporte han sido las funciones como monitoreo de actividad y de salud del usuario que a través de diversos sensores integrados realizan mediciones del ritmo cardiaco, del ciclo de sueño, la distancia recorrida, los pasos caminados y las calorías quemadas.

Sin duda, veremos surgir nuevas funciones, pero en la medida que madure la tecnología de los smartwatches, se irán eliminando las menos útiles y cobrarán relevancia aquellas que son más interesantes para el usuario.

Con el tiempo, este filtro natural, llevará a la disminución en el precio de los equipos y a su mayor masificación.

Pese a esto, ya es posible encontrar interesantes modelos por menos de 150 dólares que incluyen todas estas funciones y además se comunican con distintos sistemas operativos de smartphones, dándoles más flexibilidad.

Un mayor estilo y la comodidad también son dos factores que potenciarán a los relojes inteligentes durante 2015.

A solo un año de debutar en el mercado, algunos de los smartwatches actuales ya tienen la mitad de peso y grosor que sus antecesores. Además, su diseño es más ergonómico, fino y parecido al reloj tradicional, lo que favorece su uso diario.

También se ha avanzado mucho en el estilo de los smartwatches, acercándolos a la preferencia de las personas a través de variedad de colores, materiales y acabados, como por ejemplo el uso de resina, cromo y acero inoxidable.

Hoy encontramos diseños redondos, rectangulares, con bandas de diversos colores, fabricados en distintos materiales, etc.

Sin duda, una variada propuesta creada para que las personas busquen el modelo que se adapta a su estilo y lo incorporen a su vida.

Incluso, a futuro, veremos cómo los relojes inteligentes se convertirán en un accesorio de moda, acorde con el estilo tanto de hombres como de mujeres, quienes encontrarán una serie de funciones interesantes en un equipo que por esencia deberá ser simple, amigable y fácil de usar.

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ELABORAN VACUNA CONTRA CÁNCER DE PULMÓN PIEL Y COLON EN RATONES

[M&P]>> Científicos alemanes y estadounidenses han creado una vacuna para ratones que permite combatir tumores de pulmón, piel y colon.

A partir de un análisis bioinformático, han diseñado secuencias de ARN mensajero sintético que se introducían en los roedores para desencadenar la reacción del sistema inmunitario.

Los expertos, liderados por Sebastian Kreiter de la Universidad de Johannes Gutenberg (Alemania), explican que hasta ahora el principal obstáculo para el desarrollo de este tipo de vacunas era que cada tumor posee un repertorio único de mutaciones (que han bautizado como metanoma), difícilmente identificable por las células inmunitarias.

Sin embargo, descubrieron que la mayor parte del metanoma de tres tipos distintos de tumores en ratones (causantes de cáncer de pulmón, piel y colon), podía ser detectada por los linfocitos T CD4+, capaces de maximizar las capacidades de defensa del sistema inmunitario.

Por lo tanto, una vacuna que activara estos linfocitos permitiría una respuesta más rápida e intensa contra el tumor.

Los resultados han sido publicados en la revista ”Nature”.

Para llegar a este hallazgo, los investigadores identificaron las mutaciones de células extraídas a los roedores gracias a la secuenciación del exoma (que recoge las partes codificantes de los genes que formarán el ARN mensajero maduro).

Después seleccionaron cuáles iban a ser tratadas con las vacunas gracias a una evaluación bioinformática, basada en su nivel de expresión y características.

A partir de los resultados, los expertos diseñaron secuencias específicas de ARN mensajero sintético que permitía que las células detectaran y rechazaran los tumores.

La eficacia de estas vacunas fue comprobada en un grupo de ratones que mostraron mayores niveles de supervivencia respecto a los que no habían sido inmunizados.

”El enfoque de la inmunoterapia a medida puede servir como modelo universal para estos tipos de cáncer, permitiendo combatir a los tumores gracias a vacunas producidas a tiempo”, concluyen los autores.

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¿PUEDE EL QUESO PREVENIR LAS ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES?

[MyP]>> Al efecto protector sobre las enfermedades cardiovasculares del vino y del estilo de vida, se suma ahora el queso, de acuerdo con una investigación que se publica en ”Journal of Agricultural and Food Chemistry”.

Por ejemplo, la protección que parecen tener los franceses a la enfermedad cardiovascular ha sido desde hace años un tema controvertido.

¿Cómo es posible que un país en cuya dieta haya grandes cantidades de queso, baguetes y el vino tinto tenga tasas tan bajas de enfermedad cardiovascular?

Los científicos se afanan en desentrañar este rompecabezas.

Algunos estudios han apuntado al resveratrol del vino tinto como una factor protector pero a tenor de los datos del trabajo de la ”Danish Dairy Research Foundation”, es posible que el queso sea más beneficioso que dañino.

Y ello, explican en el estudio, radicaría en que es posible en que los expertos se hayan equivocado al condenar la grasa saturada como la causa principal de las enfermedades del corazón.

Hanne Bertram y su equipo parten de algunos estudios que sugieren algunos efectos positivos de determinados productos lácteos.

Por ejemplo, un estudio encontró que el queso reduce el colesterol malo en comparación con la mantequilla con el mismo contenido de grasa.

Para investigar más a fondo esta asociación el equipo de Bertram analizó cómo se digiere queso.

El trabajo financiado en parte por Arla Foods (una empresa de alimentos danesa que produce productos lácteos) y la Danish Dairy Research Foundation analizó los datos de 15 hombres jóvenes sanos que consumieron tres dietas durante dos semanas.

Todas ellas tenían la misma cantidad de calorías y grasa, pero una era rico en grasa de la leche en un 1,5%, otra obligaba a comer 1,7 gramos de queso de vaca al día y había una tercera dieta control.

Los investigadores analizaron la orina y las heces de los voluntarios para averiguar cómo se metabolizaban los lácteos y el efecto que tenían sobre los marcadores de los niveles de colesterol en la sangre. Y sorprendentemente vieron que cuando los participantes se atiborraban de productos lácteos, pero especialmente el queso, su microflora parecía cambiar.

En sus heces, encontraron que los que consumieron queso tenían mayores niveles fecales de butirato, un compuesto producido por las bacterias intestinales.

Niveles de butirato elevados están relacionados con una reducción del colesterol, explican.

También tenían niveles más bajos que el grupo de control de trimetilamina-N-óxido (TMAO), un metabolito llamado trimetilamina-N-óxido (TMAO), que es el que promueve la aterosclerosis, y que se encuentra en muchos alimentos de origen animal, especialmente carne roja.

Los hallazgos sugieren que el queso y la leche podrían ayudar a modificar las bacterias del intestino con el fin de reducir la producción de TMAO, escriben.

Y aunque reconocen que no están seguros si el aumento de los flora intestinal proviene directamente del queso o si se formaron por la microbiota, creen que el queso afecta la microbiota, y que podría hacerlo a la composición de los lípidos en la sangre.

No obstante advierten que es un estudio muy pequeño y que harán falta más trabajos, más grandes y sobre poblaciones más distintas, pero los resultados son prometedores, asegura.

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Fuente: abc.es

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CUANDO LAS MASCOTAS NO SON LOS MEJORES AMIGOS DE LA SALUD

[M&P]>> Si tiene usted una mascota seguro que sabe todos los beneficios que le aportan, pero es posible que no sepa que sus ”mejores amigos” pueden ser también sus ”peores enemigos”.

Las mascotas, asegura una investigación que se publica en ”Canadian Medical Association Journal”, pueden transmitir infecciones, especialmente a aquellas personas con sistemas inmunes débiles, como los niños pequeños, las mujeres embarazadas y las personas mayores.

Las encuestas indican que la población general, y más específicamente las personas con alto riesgo de enfermedad asociada a los animales, no son conscientes de los peligros vinculados con las mascotas.

Por ejemplo, según este estudio, el 77% de los hogares que adquirió una nueva mascota después de un diagnóstico de cáncer ésta era de alto riesgo, según Jason Stull, de la Universidad Estatal de Ohio (EEUU).

La revisión señala qué tipos de infecciones, cómo se transmiten de los animales domésticos, la prevención y el papel de los médicos.

”Los estudios sugieren los médicos no preguntan regularmente acerca de los contactos con mascotas, ni tampoco hablan sobre los riesgos de enfermedades zoonóticas con los pacientes, independientemente de su estado inmunológico”, escribe Stull.

Lo cierto es que las mascotas pueden transmitir enfermedades.

Por ejemplo, perros, gatos, roedores, reptiles y anfibios pueden transmitir la salmonela, bacterias resistentes a múltiples fármacos (incluyendo Clostridium difficile), Campylobacter jejuni y otras enfermedades, además de parásitos como la anquilostomiasis, lombrices intestinales y toxoplasma también.

Las infecciones se pueden contraer mediante picaduras, rasguños, saliva y contacto con las heces. Reptiles y anfibios pueden transmitir la enfermedad de forma indirecta.

Se estima que los reptiles y anfibios son responsables del 11% de todas las infecciones por salmonella esporádicas entre los pacientes menores de 21 años y no es necesario el contacto directo con estos animales para la transmisión zoonótica”, escriben los autores.

”En el estudio, el 31% de los casos de salmonelosis asociados con reptiles ocurrió en niños menores de 5 años de edad y el 17 por ciento eran niños de 1 año o menos; unos resultados ponen de relieve el aumento del riesgo en los niños y la posibilidad de que la Salmonella asociada con reptiles se transmita sin contacto directo con el animal o su recinto”, agregan.

Para las personas sanas, el riesgo de enfermedad relacionada con un animal es bajo, pero no así para las personas vulnerables, comos los recién nacidos, los niños con leucemia y los adultos con cáncer.

”Teniendo en cuenta los beneficios de la propiedad de los animales y la resistencia de los pacientes a renunciar a sus mascotas, estos hallazgos ponen de relieve la importancia de seguir precauciones específicas (afirma Stull-). Los pacientes con alto riesgo y sus familias deberían vigilar más la salud de sus mascotas y tomar precauciones para reducir la transmisión de patógenos”, aconseja, puesto que entiende que pasos simples pueden reducir el riesgo.

Entre las recomendaciones para reducir la transmisión de la infección están, el uso de guantes de protección para limpiar acuarios y jaulas y quitar las heces; lavarse bien las manos después del contacto con la mascota; no dejar que las mascotas laman las caras; cubriendo sus cajas de recreo cuando no estén en uso; evitar el contacto con animales exóticos; la limpieza y desinfección periódica de las jaulas de animales, sus áreas de alimentación y sitios en los que duerme y colocar las cajas de arena lejos de las áreas donde se preparan alimentos y se come.

Los expertos concluyen que conviene esperar para adquirir una nueva mascota hasta que el estado inmunológico haya mejorado y programar regularmente visitas veterinarias para evitar infecciones.

Asimismo, los autores del trabajo proponen que los médicos y otros profesionales de la salud pregunten sobre las mascotas, así como que asesoren sobre los peligros de tener una mascota y cómo reducir los riesgos de patología.

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